Krafttraining fürs Klettern
(2023_04_Training)
Beschreibung
"Welche Übung, wie viel Wiederholungen, wie viel Pause - was muss ich beim Krafttraining beachten? Wie werde ich stark?
Kursinhalt
In dieser Fortbildung lassen wir die Technik, Taktik und Psyche (fast) ganz außer Acht und konzentrieren uns auf eure Kraft. Welche Arten an Kraft gibt es und wie und mit welchen Trainingsgeräten trainiere ich am besten?"
Details
Termindetails
21.04.23 findet in der Geschäftstelle der Sektion Berlin statt
22.04.23 im Südbloc
Fr. 21.04.2023 17:00 Uhr
Sa. 22.04.2023, 10:00 - 18:00 Uhr
Öffentliche Anreise
Ja
Leitung
Unsere Veranstaltungsorte
Anmeldung
Anmeldung ausschließlich mit dem Anmeldeformular per Mail an
anja.printz@jdav-nordost.de
Maximale Teilnehmeranzahl
6